私の脳みその中

思考整理するための場所。雑多です

塩浴すると痩せる理由が判明[塩浴生活のススメ]

「ダイエット フリー素材」の画像検索結果

 

 

 

こんばんは。Haruです。

 

 

これまで何回か塩浴生活についての記事を書かせていただきました。

 

 

塩浴生活って何?って方はこちら

 

 

ronron.hatenadiary.jp

 

 

ronron.hatenadiary.jp

 

 

ronron.hatenadiary.jp

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらの本と、塩浴生活を実践してらっしゃるインスタグラマーさんの話を元にやって、早2ヶ月。

 

 

髪や肌に良い影響を与えていることを身を以て実感しております。

 

 

 

そこで本には「ダイエットになりました」という言葉が

 

 

Why?

 

 

 

 

 

 

 

その理由を、メンタリストDaigoさんがなんとご紹介されていたんですね〜

 

 

 

 

 

 


痩せる部屋の作り方がこちら

 

 

開始10秒あたりからご覧ください

 

 

 

冷たいシャワーを浴びると、褐色脂肪細胞が増える

寒い環境を与えると褐色脂肪細胞を増え、代謝が上がる→ダイエットになる

 

とDaigoさんは述べています

 

 

 

 

褐色脂肪細胞の働きとは


人間は食事などを食べすぎてカロリーを余分に摂取することなどにより、体に脂肪をためこんで肥満になります。このぜい肉となる脂肪のことを、「白色脂肪細胞」といいます。褐色脂肪細胞は、筋肉のような働きをして白色脂肪細胞を燃焼して熱に変換し、消費カロリーを増加させるのです。

ダイエットの味方である褐色脂肪細胞は、体に存在する数が少なく増えることはありません。そのため、刺激を与えて活動を活発にする必要があります。

ダイエットの強い味方 「褐色脂肪細胞」を刺激して痩せやすい体へ|コラム|eltha(エルザ)

 

 

 

 

さらにDaigoさん曰く、一度体を温めてから冷やした方が効果が大

 

 

 

 

この過程、まさに塩浴生活に沿った過程なんです!!!

 

 

 

 

塩浴生活のやり方はこちら

 

ronron.hatenadiary.jp

 

 

 

 

これには驚愕。

 

 

節約したい方

肌質を改善したい方

毛量を増やしたい方

ダイエットしたい方

 

ぜひ塩浴生活、始めてみましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

Haru 

 

質問や感想お待ちしております!匿名可能です

 

peing.net

 

 

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリスト(20代女性)へ
にほんブログ村