2019/03/31 断食5日目(準備期間)
断食5日目準備期間
— はる (@haru_minimam) March 31, 2019
朝
具なし味噌汁
納豆
昼
具なし味噌汁
梅干し
朝起きてから布団を出るのに時間はかかるものの空腹感はなし
昨日の満腹がずっと続いてる感じ
さつまいも大好きだから嬉しい🍠
梅干しの酸っぱさがスキィイイイ
漢方薬いつも3錠のところを昨日から2錠へ#はるの断食記録#断食 pic.twitter.com/5d2gHmtJFW
合宿の前日ということもあり、そちらの方に気が行っていたので空腹はさほど感じませんでした。
ここまで来てしまえばお店を見ても食べたいとは思いません。たまに魔がさしますけど笑
のせ忘れてたけど酵素届いた！
— はる (@haru_minimam) March 31, 2019
1.2L×2だから重め🤣だけど頑張って合宿場まで持ってきます笑
ちょっと飲んでみたけど想像以上に甘くて美味しい！これならゴクゴクいけますね#はるの断食記録#断食 pic.twitter.com/CGBptn5SSg
酵素ドリンクも届いてワクワク
人によっては好みではないようですが、私はゴクゴクいけるので、これで過ごしていこうと思います。
購入した酵素ドリンクはこちら
今日から1ヶ月間ここが私のお城です(掃除疲れた) pic.twitter.com/qtY1a7KnR6
— はる (@haru_minimam) March 31, 2019
そして合宿がスタートしました
合宿では自炊ができずほとんど外食かコンビニ。
これに周りの人は買いに行ったり、温めたりとかなりの時間を有します。
それらを自分は飲みながら勉強する時間に当てられると思うと、本当に効率がいいと思う。
ミニマリスト×断食×ヨガ合宿最高ぉ〜〜〜！
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はる
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