2019/04/08 断食13日目(回復期間)
本日のツイート
4/8 断食12日目(回復期間)
— はる (@haru_minimam) April 8, 2019
お水2リットル
酵素500ml薄めたもの
お昼は味噌汁とサラダ
夕飯は梅流しコップ一杯と酵素でやり過ごします
相変わらずおならが止まらない...#はるの断食記録pic.twitter.com/UYFRAwYxmw
固形物食べ始めてますが特に体調問題はなし
— はる (@haru_minimam) April 8, 2019
金曜日まではスケジュール的に肉魚たべなさそう
タンパク質は卵と納豆でカバー🥚
メモ
思ったより体が辛くなくて良かったです。
食べた後のヨガの重さを実感。慣れたら感じなくなるのでしょうか...
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はる
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