2019/03/28 断食2日目(準備期間)
断食準備期間2日目
— はる (@haru_minimam) March 27, 2019
とくに空腹は感じないものの、
大量に抹茶ケーキを食べる夢を見る...寝ぼけてケーキ食べたい🍰と言ってた模様😇
お腹はちょこちょこグルグル鳴ってる
そういえば昨日は便出てないな😕
断食準備期間2日目
— はる (@haru_minimam) March 28, 2019
朝
水のみ
昼
アボカド
納豆
具沢山味噌汁
夜
ほうれん草とベーコンを和えたもの
タンドリーチキン
具沢山味噌汁
夕方ごろ排便！
お昼前に甘いもの食べたすぎて辛かった...けどたくさん水飲んで乗り越えました！
今日はケーキの夢見ませんように!#はるの断食記録#断食pic.twitter.com/PRZhBorY20
夜は完全にOisixお試しキットのセットですね！
タイミング的に助かりました。全て国産だし余分なものが入ってないから安心です。
もう甘いものが恋しくて仕方がありません
ほぼ毎日チョコを食べていた私が食べていないんですからね...驚きですよ
やっぱり夕方あたりが一番厳しいかなぁというところ。おやつタイムですね。
甘いもの以外にもカフェインにつられたりもしました
いや、そういえば断食中はカフェイン🙅♀️なの忘れてた
— はる (@haru_minimam) March 28, 2019
また今度にしましょう https://t.co/HHEVwPZpvJ
断食終えたらいってみようと思います
夕方にはちょっとゆるい便が出ました。
水と食物繊維たくさん取っているからかするっと
2ヶ月前は切れ痔の手前まで行ったこともあったので、この調子だと安心しますねぇ
思ったより楽に準備期間を終えそうです！
関連記事
はる
質問や感想お待ちしております！
