2019/03/29 断食3日目(準備期間)
断食準備期間3日目
— はる (@haru_minimam) March 29, 2019
今朝はケーキを食べる夢は見ませんでした！
朝はお決まりの白湯。
意外とお腹が鳴ったりしませんね、甘いもの食べたい気持ちも落ち着きました。
今日も出かけるので、甘いものが置いてあるお店には要注意#はるの断食記録#断食
梅流し用の梅届いた！
— はる (@haru_minimam) March 29, 2019
想像以上の大粒。
小さい頃よくおにぎりに入ってたなぁ、懐かしい#断食#はるの断食記録 pic.twitter.com/L4y7Lu9KSa
断食準備期間3日目
— はる (@haru_minimam) March 29, 2019
朝
水のみ
薬を漢方へ戻す
昼
気になってたサラダボウル専門店でたっぷり生野菜とお豆を摂取
夜
Oisixお試しキットの鯖味噌バターのホイル包み焼き
具沢山味噌汁
食べたい気持ちは落ち着いてきたけれどなんだか物足りない気分。お腹はいっぱいなのにねぇ#断食#はるの断食記録 pic.twitter.com/M18wfWUv4p
Oisixのお試しキット、ずっと気になっていたので購入しました！
断食を始めるために購入したわけではないですが、国産だし有機野菜で安心。
断食準備期間として十分に使える材料だったので良かったです！
さらに期間限定でLINEポイントもゲットしました＾p＾
外食とキットで済ませたからあんまり頑張らずにすみました
出かけると誘惑がたくさんありますからね...食べ物のお店ばっかり見てしまいます。
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はる
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