2019/04/05 断食10日目(酵素断食6日目)
本日のツイート
4/5金 断食10日目(酵素断食5日目)
— はる (@haru_minimam) April 5, 2019
本日排便あり！するっと少ないものが出てきた
なんかすごくおならが臭い。そしてたくさん出る。
毒素が出てるってことかしら？
みんなが眠いって時間に眠くないから優越感#はるの断食記録#断食
メモ
食べていないから仕方ないっちゃ仕方ないけど、排便があると「出た〜！！！」っていう感じが嬉しいですね。やはり人間、目に見えるとモチベーションが保たれます。
そしてありえないぐらいおならがプップ出ます。Why。
アーサナ(ヨガのポーズのこと)をとって下腹部に力を入れると出てしまう。恥ずかしい。
ひたすら気づかれないようにお尻の割れ目を開いてすかしっぺ....(オナラの通り道をちゃんと広く作ってあげると音がしないんですよ、ご存知でした？)
炭酸水を飲んでるからっていうのもあるんだとは思います。でもなんだかお尻から出てくるものって全部毒素な気がしているから、オナラだけでも「出た〜〜〜！！」って感じはちょっとして嬉しいです笑
勉強もするし、慣れないポーズをすることで筋疲労は少なからず感じていますが、断食のおかげか眠くはありません。一度寝たらなかなか起きれないけど。
花粉症は相変わらず。
薬飲んでない割には鼻水やくしゃみが少ないかなーぐらい
完全に症状がなくなったりはしませんでした
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はる
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